تخلیه روانی چیست

در دنیای پرشتاب امروز، افراد با حجم زیادی از استرس، فشار و مسئولیت‌های کاری و شخصی مواجه هستند. این فشارهای مستمر می‌توانند منجر به تخلیه روانی یا کاتارسیس شوند، وضعیتی که با خستگی عمیق ذهنی، کاهش انرژی، و بی‌انگیزگی همراه است. تخلیه روانی می‌تواند بر کیفیت زندگی، بهره‌وری، و روابط فردی تأثیر بگذارد. در این […]

مرکز توانبخشی در ستارخان

خدمات توانبخشی یکی از مهمترین و پرکاربردترین خدمات در حوزه بهبود و بازسازی سلامت است که به افرادی کمک می‌کند که به دلایل مختلفی از توانایی‌های خود دست برند. این خدمات شامل انواع مختلفی از تدابیر و فعالیت‌ها است که با هدف بهبود کیفیت زندگی و افزایش استقلال و خودکفایی افراد ارائه می‌شود. مرکز توانبخشی […]

اصول تغذیه کودک

تغذیه صحیح در دوران کودکی اساسی‌ترین عامل برای سلامت جسمی و ذهنی فرزندان ما محسوب می‌شود. در این دوره حساس از نظر رشد و توسعه، انتخاب اصول تغذیه صحیح می‌تواند تأثیر بسزایی بر زندگی بلندمدت و کیفیت زندگی آینده آن‌ها داشته باشد. وقتی صحبت از تغذیه مناسب برای کودکان می‌شود، برای بسیاری واضح است که […]

افزایش اعتماد به نفس در دانش‌آموزان – راهکارها و نکات کاربردی

اعتماد به نفس، کلیدی است که در تأثیرگذاری بر همه جنبه‌های زندگی انسان‌ها نقش بسزایی ایفا می‌کند. باور کنید بالابردن اعتماد به نفس به راحتی هدیه دادن یک لوازم تحریر فانتزی با قیمت نه چندان زیاد است! عجیب است نه؟ حس اعتماد به نفس منظورمان است! این احساس نه تنها بر عملکرد تحصیلی اثرگذار است، […]

نکات بسیار مهمی که برای انتخاب تور گردشگری حتما باید در نظر گرفت نظر گرفت

گردشگری یک فعالیت اجتماعی و اقتصادی است که به منظور بازدید از مکان‌های جدید، تجربه فرهنگ‌ها و آداب و رسوم مختلف، استراحت و تفریح انجام می‌شود. فواید گردشگری بسیار گسترده و متنوع هستند و در بخش‌های مختلف زندگی انسان تأثیر مثبت دارند.   یکی از فواید گردشگری، تأثیر مثبت آن بر اقتصاد است. صنعت گردشگری […]

روانشناس کودک و نوجوان در اصفهان

کودکان را می توان به عنوان آسیب پذیر ترین قشر هر جماعه ای در نظر گرفت. در این دوران از زندگی کوچک ترین حادثه یا واقعه ای تاثیر بسیار زیادی بر شخصیت افراد علی الخصوص ضمیر ناخوداگاه آن ها خواهد داشت. همین موضوع باعث میشود که سلامت روانی کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار باشد. […]

موقع انتخاب مشاور مناسب به این موارد دقت کنید

عضو روانشناس : آشنایی با گرایش های مختلف روانشناسی و جدیدترین تکنیک های درمانی به منظور درمانی انواع اختلالات روان، آشنایی با رشته تحصیلی و بازارکار و توسعه فرهنگی “هر چند ممکن است یک سری افرادی باشند که همه حرف های خودتان را به آنها می گویید، ولی مشاوران به روش متفاوتی می توانند به […]

کلینیک و دکتر متخصص بیش فعالی کودکان

دکتر متخصص بیش فعالی کودکان، شواهد خاصی را برای تشخیص این نوع اختلال در نظر می گیرد، خانواده ها نیز می بایست الگوی رشد فرزندشان را به شکل دقیق رصد کنند تا با مشاهده علائم هشدار دهنده از خدمات درمانی موثر استفاده کنند. کودکان درگیر بیش فعالی معمولاً رفتارهای برجسته ای را نشان می دهند […]